В жизни каждого ребенка важную роль играет дневной сон. Во время сна малыш растет и набирается сил. Считается, что грудные дети должны спать около 7 ч (4 раза в день), годовалые – около 5 ч (2 раза в день), а дети в возрасте от 1,5 до 7 лет – 2 ч в день. Но бывает, что малыши не хотят спать днем. Давайте узнаем, с чем это может быть связано.

Ребенку не требуется дневной сон

Если дети быстро засыпают вечером, крепко спят всю ночь и легко просыпаются утром, не нужно волноваться из-за того, что они не хотят спать в дневное время. Возможно, их организм просто не нуждается в дневном сне. Но если малыш склонен к нервным срывам и повышенной возбудимости, лучше будет, если он все-таки немного расслабится днем и просто полежит в постели.

6 причин, по которым дети отказываются от дневного сна

guide.web-3.ru

Гиперактивный ребенок

Легко возбудимые и эмоциональные дети нередко сталкиваются с такими проблемами, как бессонница, кошмарные сновидения и лунатизм. В таком случае малыша лучше показать врачу-неврологу.

Также гиперактивных детей нужно оградить от лишних волнений, а также контролировать время их нахождения перед компьютером и телевизором.

6 причин, по которым дети отказываются от дневного сна

i.guim.co.uk

Ребенок испытал сильное потрясение

К таким случаям относятся как позитивные потрясения, например, поход в кинотеатр, так и негативные, например, ссора с друзьями. В таких случаях нежелание спать – естественная реакция организма на значимое для ребенка событие.

В такой день уложите малыша спать пораньше и постарайтесь дать ему больше времени для отдыха.

6 причин, по которым дети отказываются от дневного сна

news-r.ru.opt-images.1c-bitrix-cdn.ru

Ребенок не устал

У детей дошкольного возраста энергия бьет через край. И если ваше чадо не хочет спать в дневное время, вероятно, оно еще не израсходовало свой ежедневный запас энергии. В таком случае нужно увеличить время подвижных игр или записать малыша в какой-нибудь кружок.

6 причин, по которым дети отказываются от дневного сна

sxodim.com

У ребенка сбился режим дня

Если вчера малыш проснулся в 10 утра, не ложился спать после обеда и заснул в 10 вечера, а сегодня проснулся в 8 утра, вместо послеобеденного сна смотрел телевизор и заснул в 8 вечера – нет ничего странного, что у него сбился режим дня. Срочно налаживайте режим и отводите достаточное время дневному сну!

6 причин, по которым дети отказываются от дневного сна

s1.1zoom.me

Ребенок плохо себя чувствует

Если ребенок засыпает, а потом внезапно просыпается и капризничает, возможно, тому виной плохое самочувствие. У малыша могут резаться зубки или болеть животик. Чтобы наладить дневной сон ребенка, вам нужно найти и устранить причину его недомогания.

6 причин, по которым дети отказываются от дневного сна

detki-zdorovy.ru